فروشگاه اینترنتی تخصصی کفش ورزشی "مکسی"

دویدن و پیاده روی یکی از طبیعی ترین انواع ورزش می باشد. با نوآوری های جدید در تولید کفش و کتانی های ورزشی دانستن اینکه چه مدل و برندی از کفش ورزشی را خرید کنیم بسیار مهم به نظر می رسد. انتخاب نادرست کفش ورزشی باعث می شود که شما بجای لذت بردن از پیاده روی، از درد کمر و پیچ خوردن پاشنه و مچ پا رنج ببرید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

دویدن و پیاده روی یکی از طبیعی ترین انواع ورزش می باشد. با نوآوری های جدید در تولید کفش و کتانی های ورزشی دانستن اینکه چه مدل و برندی از کفش ورزشی را خرید کنیم بسیار مهم به نظر می رسد.

انتخاب نادرست کفش ورزشی باعث می شود که شما بجای لذت بردن از پیاده روی، از درد کمر و پیچ خوردن پاشنه و مچ پا رنج ببرید.در حالیکه اکثر فروشگاه های اینترنتی تخصصی کفش ورزشی مانند فروشگاه اینترنتی مکسی (http://maxi.ir) دارای کارکنان متخصص برای راهنمایی کردن شما در خرید اینترنتی کفش ورزشی می باشند، ولی بهتر است که شما چند قدم جلوتر بوده و با داشتن دانش پایه در این زمینه و دررابطه با نیازهای خاص خودتان انتخاب بهتری در این مورد داشته باشید. در اینجا برخی از توصیه های تخصصی قبل از خرید کفش ورزشی جدید برای شما وجود دارد:
از یک کفش ورزشی برای اهداف مختلف استفاده نکنید. کفش های پیاده روی معمولا سخت تر و سفت تر از کفش های مخصوص دویدن هستند و کفش های مخصوص دویدن انعطاف پذیری بیشتری داشته و دارای بالشتک ضربه گیر اضافی برای گرفتن اثرات ضربه می باشند. اگر شما هم پیاده روی می کنید و هم به دویدن علاقه دارید، برای هر یک از این فعالیت ها کفش ورزشی جداگانه ای بخرید.

پای خود را بشناسید مطمئنا، پا ها شکل های مختلفی دارند و دانستن ویژگی های خاص پای هر فرد کلید انتخاب یک جفت کفش ورزشی مناسب می باشد. بیشتر برندهای اصلی همانند کفش های ورزشی نایک، کفش های ورزشی آدیداس یا ، کفش های ورزشی اسیکس، آندآرمور و ساکونی اکنون مدل هایی را برای هر نوع پا ارائه می دهند.

یکی از راههای تعیین شکل پا این است که یک “آزمایش مرطوب” انجام دهید: برای این آزمایش پایتان را خیس کنید، بر روی یک قطعه کاغذ قهوه ای قدم بزنید و رد پای خود را نگاه کنید که شکل پای شما را نشان می دهد.
اگر رد پای شما تمام کف پای شما شما را نشان دهد و یا مقدار کمی از انحنای کف پای شما را نشان دهند بدین معنی است که شما قوس پای کمی دارید و کف پایتان صاف بوده و تمایل به اورپرونیشن دارد یعنی پیایتان تمایل به سمت داخل دارد. اورپرونیشن می تواند باعث ایجاد ساییدگی بیشتر روی پاشنه بیرونی و یا قسمت داخلی جلوی پا گردد. لذا شما به یک کفش با قابلیت کنترل حرکت و حداکثر پشتیبانی نیاز خواهید داشت.
اگر رد پای شما طوری باشد که فقط قسمت کمی از جلوی پا و پاشنه را نشان دهد بدین معنی است که شما قوس پای زیادی دارید و پای شما آندرپرونیت می باشد که ساپینیت نیز نامیده می شود و بدین معنی است که پای شما تمایل به سمت بیرون دارد. آندرپرونیشن باعث ساییدگی در گوشه های بیرونی پاشنه و تا حدی در پنجه می شود. لذا شما بایستی به دنبال کفش ورزشی بالشتک دار و با زیره میانی نرم بگردید.
اگر رد پای شما دارای یک منحنی مشخص در امتداد داخل باشد یعنی اینکه قوس کف پای شما خنثی می باشد و ساییدگی کفش شما بطور یکنواخت خواهد بود. بنابراین بایستی به دنبال کفشی ورزشی بگردید که ترکیبی مناسب از بالشتک ضربه گیر و پشتیبانی باشد.

تغییر پاها
پاهای خود را بطور مکرر اندازه بگیرید زیرا با افزایش سن بدن ما تغییر می کند، بنابراین پای خود را دو بار در سال اندازه گیری کنید. اندازه ها کفش ها نیز بین برندهای تولیدکننده کفش ورزشی متفاوت هستند، بنابراین کفش ورزشی را خرید کنید که مناسب پایتان باشد.
خرید کفش را در انتهای روز انجام دهید. چون پاها در طول روز متورم می شوند؛ آنها همچنین در حین راه رفتن و دویدن پهن می شوند بنابراین کفشی که انتخاب می کنید بایستی در زمانی که پای شما بزرگترین اندازه را دارند متناسب پای شما باشند و حتما هنگام خرید کفش جوارب نیز همراه خود داشته باشید.
از قانون انگشت شست استفاده کنید باید حدود ۲/۱ اینچ بین جلوی انگشت پا و نوک کفش فاصله وجود داشته باشد. پاشنه باید نسبتا محکم باشد پاشنه پا نباید هنگام راه رفتن داخل کفش لغزش داشته باشد. قسمت بالای کفش – که به بالای پای شما میرسد – باید گرم و نرم و راحت باشد و در هیچ کجای آن هرگز نباید احساس تنگی داشته باشید. به گفته آکادمی پزشکان جراحان ارتوپدی آمریکای: زمانی که پای شما در یک کفش ورزشی قرار می گیرد، باید انگشتان شما بطور آزادانه از نوک کفش دور باشند.
برخی از مدل های کفش های ورزشی به نظر می رسد که برای پوشیدن در یک فضای کاری مناسب تر هستند تا برای دویدن در یک پارک. اما برخی از این ویژگی های جذاب و زیبا دارای اهدافی می باشند. تزریق ژل ، فرون یا هوا در زیره باعث ایجاد ویژگی ضربه گیری بیشتر شده و باعث می شود که این کفش ها همانند فنر عمل کنند که این ویژگی ها مخصوصا برای افرادی که در قسمت پاشنه خود احساس درد می کنند مناسب می باشند و برای افرادی که مچ پای آنها براحتی پیچ می خورد مناسب نیستند زیرا کفش های ورزشی با بالشتک اضافی تمایل به کشش کمتری دارند.
بعضی از کفش های ورزشی به شما این امکان را می دهند که زبانه را به سمت بالا بکشید که این به افرادی که مشکل فیت را دارند این امکان را می دهد که بتوانند فیت پای خود را تنظیم کنند. کفشی ورزشی را انتخاب کنید که بیش از حد گران یا زیاد ارزان نباشد. کفش های ورزشی مخصوص دویدن و پیاده روی دارای کیفیت خوب قیمت نسبتا بالا و معمولا ارزش خرید را دارند و مطمئنا یک کفش ورزشی ۳۰ دلاری به اندازه یک کفش ورزشی ۸۰ دلاری خوب نخواهد بود
بدانید که چه زمانی بایستی کفش های ورزشی تان را جایگزین کنید. یک جفت کفش ورزشی مخصوص دویدن یا پیاده روی بایستی بعد از استفاده شدن به اندازه ۳۵۰ تا ۴۰۰ مایل بایستی جایگزین شود. با این حال بایستی به کفش های خود نگاه کنید و موقع پوشیدن به احساس خود توجه داشته باشید. هنگامی که عقب زیره کفش شما فرسوده شده باشد یا پایتان در داخل کفش احساس ناراحتی بکند یا کفش شما پشتیبانی کمتری از پای شما داشته باشد، زمان آن رسیده که کفش های ورزشی خود را با خرید یک جفت کفش جدید ورزشی جایگزین کنید.

منبع: پارس فوتبال

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت parsfootball.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس فوتبال» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۸۱۷۹۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

شناسایی ۳ هزار و ۸۴۲ تارنمای مشکوک در کشور

سردار وحید مجید رئیس پلیس فتای فراجا گفت: از ابتدای امسال تاکنون ۹ هزار و ۸۳۵ تارنما نیز مورد رصد عام قرار گرفته اند که با بررسی اطلاعاتی سایبری بر روی ۳ هزار و ۸۴۲ فقره تارنمای مشکوک تعداد هزار و ۷۶۵ مورد مجرمانه مشاهده شد که از این تعداد ۷۶۵ مورد با تذکر تلفنی و با همکاری هموطنان تمامی محتوای نامناسب مسدود شد و بقیه برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شدند.

او افزود: با اشاره به مطالبات گسترده و عمومی هموطنان از پلیس فتا برای پاکسازی و امن سازی فضای سایبر از محتوا‌های نامناسب و مغایر با شعائر دینی و هنجار‌های عام جامعه و خانواده، گفت: بخش اعظم گزارشات این حوزه توسط کاربران فهیم و آگاه فضای مجازی به این پلیس گزارش شده است.

سردار مجید گفت: اجرای طرح‌های عملیاتی و پیش دستانه در خصوص اینگونه جرائم که باعث نگرانی خانواده‌های ولایت مدار ایرانی شده قطعاً در اولویت پلیس فتا است.

رئیس پلیس فتا فراجا از هموطنان خواست در صورت مشاهده موارد مشکوک و مجرمانه موضوع را پلیس اطلاع دهند.

انهدام ۲۰ باند جرایم سایبری در مازندران 

سردار وحید مجید رئیس پلیس فتای فراجا با بیان اینکه پلیس فتای مازندران از پلیس‌های دارای رتبه در حوزه کشف جرایم سایبری بین استان‌های کشور است، گفت: پلیس فتای مازندران در سال ۱۴۰۲ موفق به کسب رتبه دوم شده است که جا دارد از تلاش‌های و زحمات سردار مفخمی فرمانده انتظامی و سرهنگ خورشاد رئیس پلیس فتای استان قدردانی کنم. 

او با بیان اینکه بدلیل ضریب بالای نفوذ اینترنت در استان مازندران و دریافت خدمات بالای سایبری شهروندان، طبیعتاً مجرمان اینترنتی در این حوزه فعالیت بیشتری دارند، افزود: پلیس فتای استان با جرایم مختلفی در این حوزه نسبت به سایر استان‌ها مواجه است. 

سردار مجید، کلاهبرداری اینترنتی با تاکید بر بازار‌های آنلاین، برداشت‌های اینترنتی غیر مجاز، مزاحمت‌های اینترنتی، دسترسی به اطلاعات افراد و قمار و شرط بندی اینترنتی را از اولویت‌های جرایم سایبری در استان مازندران برشمرد. 

رئیس پلیس فتای فراجا از انهدام ۲۰ باند در حوزه‌های مختلف جرایم سایبری در استان مازندران، خبر داد و گفت: ۳۵ میلیارد ریال از وجوه مردم که از سوی مجرمان سایبری به صورت غیرمجاز برداشت شده بود با اقدام به موقع مرکز فوریت‌های سایبری پلیس فتای مازندران مسدود شد که روش خوبی برای حفظ وجوه مردم و اقدام قانونی برای برگشت آن به حساب شهروندان است.

باشگاه خبرنگاران جوان مازندران ساری